Nous vous aidons
à prendre soin de vous

À propos

Energía yoga est née de la grande amitié de deux amoureux de yoga.

Gradués de la formation professorale de Luna Yoga 2015, Juan Pablo et Fannie veulent maintenant transmettre leur flamme, ainsi que leurs apprentissages, grâce à des retraites de yoga.

Fannie Perron

  • Professeure de yoga et entrepreneure
  • Maman sans frontière
  • Foodie dans l'âme
  • Passionnée braque de Weimar
 

Juan Pablo Muñoz

  • Professeur de yoga
  • Professeur de Yoga Tune Up®
  • Mordu de méditation
  • Fervent amateur d'arts, de technologie et de plongée sous-marine
 
Nous
Nous avons hâte de pouvoir partager ce moment de paix et de retour sur soi dans un contexte parfait pour le faire!
— Fannie et Juan Pablo

Ressourcez-vous

Retraite 2023

C'est dans le cadre fantastique du Monastère des Augustines qu'Énergía yoga organise sa deuxième retraite.

Que vous ayez une pratique débutante ou avancée, la retraite répondra à vos attentes. Ce sera un week-end où les différents types de yoga seront mis de l'avant : que ce soit une pratique active avec du Hatha flow, en incluant l'automassage de type Yoga Tune Up®, ou un yoga de type yin restaurateur, plus en douceur. Nous prendrons le temps de partager des techniques de méditation de base, qui pourront vous suivre dans votre vie quotidienne par la suite.

Fannie et Juan Pablo se concentreront sur chacun d'entre vous. Ils vous donneront les moyens de faire perdurer tous vos apprentissages pour les mois à venir.

En plus, avec un groupe de 20 personnes, les échanges, les fous rires et le repos seront au rendez-vous. C'est garanti!

Yin

10 au 12 février 2023

Inclusions

Ce week-end inclura plus de 10 heures de yoga et de méditation

Plusieurs pratiques

  • Hatha flow
  • Yin yoga
  • Yoga Tune Up®
  • Yoga restaurateur
  • Méditation


2 nuitées

Salle de bain privée

  • Occupation simple
  • Occupation double

Salle de bain partagée

  • Occupation simple
  • Occupation double

Tous les repas

  • Menu santé
  • Option de repas crus
  • Option de repas végétariens

Autres

  • Tapis et accessoires de yoga complets
  • Accès libre au musée et au site patrimonial
  • Accès Internet WIFI

Exclusion

Transport, cours de yoga privé, soins de santé du monastère , stationnement

Lieux de la retraite

Le Monastère des Augustines

Le Monastère des Augustines est un havre patrimonial de culture et de mieux-être.

Il occupe les ailes anciennes du monastère de l'Hôtel-Dieu de Québec qui est à l'origine du premier hôpital en Amérique au Nord et au Mexique. Le Monastère est un organisme sans but lucratif reconnu organisme de bienfaisance.

Vous pouvez vous y rendre en train, en autobus ou en voiture. La gare (autobus et train) se trouve à 10 minutes à pied du Monastère des Augustines.

Le Monastère des Augustines
77 Rue des Remparts, Québec, QC G1R 0C3

  Carte Google maps

Hébergement

Réservations

Retraite de yoga à Québec avec Fannie et Juan Pablo | 10 au 12 février 2023

Les taxes sont incluses dans les prix.
Pour réserver, un dépôt non remboursable de 200 $ est demandé. Le paiement complet se fera au plus tard le 10 janvier 2023.
Les places sont limitées.

* Les réglementations COVID du Monastère des Augustines seront en vigeur

Occupation double

2 lits simples
salle de bain privée

870$

par personne

Réservez

Occupation simple

1 grand lit
salle de bain privée

1220$

par personne

Réservez